बालो को मजबूत और चमकीला बनाने के उपाए

                                                     

दोस्तों आज हम बात करेंगे के बालों को मजबूत और घना कैसे बनाये  | मै आज बताउगा  ऐसे घरेलु नुक्से जिनकी हेल्प से आप बालो को मजबूत और घना  बना सकते हो | हम सभी जानते है की बालो की कम मजबूती  आज कल की समस्यो में से एक है | इस प्रॉब्लम का कारण  क्या है इनसे कैसे बचा जाये और क्या क्या सावधानिया रखी जाए ये  सब बाते आज में आपके साथ शेयर करुग |

अगर आप बालो को तेजी से बढ़ाना चाहते है तो पियाज और अदरक बहुत कारगार दवा है | दोस्तों पियाज में सल्फर होता है जो की बालो की मजबूती के लिए बहुत जारूरी होता है | अदरक में बालो को मजबूती देने की ताकत होती है | जब ये दो चीज़े आपस में मिल जाती है तो बालो के लिए सोने पर सुहागे का काम करती है | अब मै बताता हु के इन्हे उसे कैसे करना है | 

इसके लिए एक पियाग  को टुकड़ो में काट लीजिये मिक्सी में थोड़े पानी से इसका रस निकाल लीजिये | अब इस रस के 5-6 चमच एक कटोरी में लीजिये अब एक चमच अदरक का रस उसमे मिला लीजिये अब उंगलियों रस में अच्छी तरह से डुबाह कर अपने सर पर लगा लीजिये | 20-25 मिनट तक इसे लगा रहने दीजिये और फिर पानी से धो लीजिये | दोस्तों आपको इस उपचार को हफ्ते में 3 बार use करना है | 1-2  हफ्ते आप के बालो में मजबूती आणि शुरू हो जाएगी | इसे लगातार एक महीने तक use कर  सकते इससे आपके बाल मजबूत ,लम्बे और घने हो जायेगे और आप अपने बालो को मन चाहा स्टाइल दे सकते है | 

दोस्तों हमे कुछ सावधानियों का भी  ध्यान रखना है हमे दिन 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए | क्युकी बालो का 14% हीसा पानी होता है | आयरन शरीर में अच्छी तरह से काम करे इस लिए हमे विटामिन सी वाली चीज़े खानी चाहिए | जिंक भी बालो के लिए important है इस लिए हमे जिंक को भी ज़ियादा मात्रा में खाना चाहिए |