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आज  मैं आपको बता रहा हूँ तन मन को प्रसन कर देने वाले फल संतरे के बेहतरीन फायदे | 

1 . एसिडिटी का घरेलु उपचार 

100ml संतरे के रस में 1/4 चमच जीरा पाउडर 

और 1/4 चमच नमक मिला लीजिये | 

इसे रोज़ाना दिन में कभी भी पीने से एसिडिटी ठीक  जाती है | 

2 . खुजली का घरेलू उपचार 

संतरे के ताजा छिलके पानी के साथ पीस कर पेस्ट बना लीजिये | 

इस पेस्ट को रोज़ाना खुजली वाली जगह पर लगाए 

और एक घंटे बाद धो लीजिये |

 इससे खुजली बहुत जल्दी ठीक हो जाती है | 

3 . आँखों की रौशनी बढ़ाने का घरेलु उपचार 

200 ml संतरे के रस में एक चुटकी काली मिर्च पाउडर 

और आधा चमच नमक मिला लीजिये |

 इसे रोज़ाना दिन में एक बार पीना चाहिए | 

इससे बहुत जल्दी आँखों की रोशनी बढ़ती है | 

इसे लगातार 2 महीने पीने से नया नया लगा चश्मा उत्तर भी जाता है 

और जिनको लंबे समय से चस्मा लगा है उनका नंबर भी कम हो जाता है | 

4 . अपच का घरेलु उपचार 

संतरा शील कर उसके ऊपर थोड़ा सा काला नमक 

और अदरक का पाउडर डाल लीजिये | 

इसे रोज़ाना सुबह खाने से अपच ठीक हो जाता है 

और खाना अच्छी तरह से पचने लगता है | 

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दोस्तों आज हम बात करेंगे वजन घटाने की | आज की भागती दोड़ती ज़िंदगी और गलत खान पान और रेहन सेहन के कारण बच्चों , बूढ़ो लगभग सभी का वजन बढ़ने लगा है | world health oraganisation के अनुसार आज कल बच्चे जनम लेते ही  मोटापे मका शिकार हो जाते हैं | आज मैं आपके साथ वजन घटाने की ऐसी जानकारी शेयर करुगा के आप जानते नहीं होंगे | 

निम्बू वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है | क्युकी यह अंदर से पुरे शरीर की सफाई कर देता  है | हमारे शरीर में जमा fat निम्बू के प्रयोग से बहार निकल जाती है | इसके लिए आपको करना यह है के आपको सुबह उठ कर एक कप पानी हल्का सा गर्म कर लेना है और इसमें एक निम्बू का रस मिला लीजिये और साथ हे सेंदा नमक भी मिला लीजिये | इस पानी को आपको सुबह सुबह खाली पेट पीना है | इससे शरीर में जमा फैट निकलने लगेगा और वजन घटने लगेगा | धियान रखिये इस उपचार को सुबह खाली पेट यानी भूखे पेट ही लेना चाहिए | आप इस उपचार को ज्यादा से ज्यादा 2 महीने तक USE कर सकते है| इसे लेते ही वजन कम होना शुरू हो जायेगा और आप 2 महीने में अपने शरीर को मनचाहा अकार दे सकते है | 

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दोस्तों आज में आपके साथ शेयर करुगा पिम्पल्स मार्क्स और मुहासों को ख़तम करने के बहुत ही effective और घरेलु नुस्के | teen age और young age में pimples होना एक आम बात है , लेकिन ये पिम्पले अक्सर अपने पीछे दाग छोड़ जाते है | जो की पुरे चेहरे की लुक ख़राब कर देते है | अब teen age या young age में  ख़राब हो जाये तो लाइफ के बेस्ट टाइम पीरियड को enjoy करने के नाम पर कुछ नहीं रह जाता | यही बात है के पिम्पल्स होते ही सभी लड़के लड़किया चिंता में पड़ जाते है की पिम्पल्स अक्सर जल्दी ठीक हो जाते है , लेकिन वो अपने पीछे दाग छोड़ जाये तो बहुत मुश्किल होती है | क्युकी यह निशान जल्दी से नहीं मिट ते | फिर बारी आती है महंगी महंगी क्रीम की और function party को ignore करके घर में छिप कर बैठ जाने की | ऐसे में अपने आप पर ही गुस्सा आने लगता है | लेकिन आज मैं बताउगा pimples मार्क्स को ख़तम करने के बहुत ही अच्छे ,कम खरच वाले घरेलु नुस्के | 

Pimples marks हटाने के लिए एक बहुत बढ़िया घरेलु नुस्खा है sooda से | जिसे आप baking soda के नाम से जानते है | इसे केक , biscuits बनाने के लिए तो use किया ही जाता है , साथ ही साथ निम्बू पानी में भी डाला जाता है जिससे ये झाग देता है | यही baking soda pimples marks ख़तम करने के लिए beaution के लिए top पर है, तो आईये सीखते है इससे उसे कैसे करना है | 

दोस्तों आप को एक चमच baking soda एक पियाले लेना है , फिर इसमें थोड़ा थोड़ा पानी मिलाते हुए एकदम घाड़ा पेस्ट बना लेना है | अब आप सोते समय साफ़ पानी से चेहरा धो कर इसे अपने pimple marks पर क्रीम की तरह लगा लीजिये | फिर इससे सूखने दीजिये , जब ये सूख जाये आप आराम से सो जाये और इसे अपना काम करने दे | इसे रोज़ाना तीन चार दिन use करने से ही आपके pimple मार्क्स ख़तम हो जायेगे | अगर आपके पिम्पले मार्क्स जयादा है , पुराने है और बहुत गहरे है तो उन्हें ज्यादा टाइम लग सकता है | 

लगभग 15 दिन इसे use करने से पुराने , ज्यादा और गहरे पिम्पले marks भी गायब हो जाते है | 

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दोस्तों आज हम बात करेंगे डैंड्रफ को ख़तम करने के घरेलु इलाज | जो आपको तुरंत डैंड्रफ से छुटकारा दिला सकते है | इससे आपको मिलेंगे बहुत सूंदर बाल जो आपकी लुक को एक दम यंग और ब्यूटीफुल बनाई रखेंगे | आइये सीखते है  डैंड्रफ दूर करने के इलाज़ | 

डैंड्रफ का एक बहुत ही सस्ता , बहुत ही आसान  और एकदम असर करने वाला घरेलु नुस्खा है नारियल के तेल से मसाज करनी | जी हां नारियल का तेल बालो की हेल्थ के लिए एक बहुत हे बढ़िया नेचुरल तेल है | इस लिए इसे हज़ारो सालो से सर में लगाने के लिए लिया जा रहा है | ये सर से डैंड्रफ खम्त्म करता है , बालो को लम्बा , घना और काला बनाता है और सर में Blood Circulation भी अच्छा रखता है | अगर इसके साथ थोड़ा सा निम्बू का रस मिला लिया जाए तो ये बालो के लिए सोने पर सुहागा हो जाता है | इस लिए अगर आपको डैंड्रफ की प्रॉब्लम है तो , सुबह  नहाने से पहले दो चमच नारियल के तेल में दो चमच निम्बू का रस मिला लीजिये | अब इस तेल को थोड़ा सा गरम क्र लीजिये , उतना गरम कीजिये जितना आपको सर की मालिश के लिए सेहन हो सके | 

अब इस तेल में अपनी उंगलियों के अगले हिसे को डूबा कर अपने सर पर धीरे धीरे मालिश कीजिये | इस तेल से करीब पांच मिनट सर की मालिश करने के बाद इसे 15 - 20 मिनट सर में लगे रहने दीजिये | नारियल और निम्बू का ये तेल आपके डैंड्रफ को दूर कर देगा और आपके बालो को पोषण भी देता है | 20 मिनट बाद सर को herbal shampuu से धो लीजिये | ता की आप का सर एक दम साफ़ हो जाये | आप ये देख कर दंग रह जायेगे के 15 मिनट में आपका डैंड्रफ ख़तम हो गया है | 

अगर आप चाहते है की आपका पूरा डैंड्रफ ख़तम हो जाये तो इसे रोजाना नहाने से पहले अपने सर की मालिश करे | लगभग 2 हफ्ते में आपका डैंड्रफ पूरी तरह से ख़तम हो जायेगा 

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दोस्तों आज मैं आपके साथ शेयर करुगा के कैसे हम एक ही रात में पिम्पल्स ख़तम कर सकते हैं | दोस्तों पिम्पल्स के लिए अजवाईन एक बहुत बढ़िया दवा है | ये पिम्पल्स को तो ख़तम करती ही है साथ में पिम्पल्स के निशान भी ख़तम करती है और चेहरे की स्किन को सॉफ्ट भी बनाती है | 

आइये जानते है पिम्पल्स को ख़तम करने के लिए अजवाईन का use कैसे करना है | 

आपको थोड़ी सी अजवाईन को पीस कर उसका पाउडर बना लेना है | अब इस पाउडर के दो चमच एक कटोरी में 

लेने है और इसमें एक चमच दही मिला लेनी है | आपको इस मिक्सचर को एक घंटे के लिए रखे रखना है ता की अजवाईन और दही अच्छी तरह से मिक्स हो जाये | अब ये लेप अपने पिम्पल्स पर लगाइये और इसे सूखने दीजिये |  थोड़ा सा धियान रखिये के इसे आखो के पास नहीं लगाना है , क्युकी अजवाईन तीखी होती है इससे आखो में जलन  होती है| अब लेप सुख जाये तो इसे आपको गरम पानी से धो लेना है | इसे दिन छोड़ कर एक दिन काम में लेना चाहिए | इससे लगभग एक हफ्ते में ही पिम्पल्स ठीक हो जाते है | अगर आपके पिम्पल्स ज्यादा है तो शायद आपके पिम्पल्स  में न ठीक हो , इस लिए आपको इसे एक महीने के लिए use करना है और आपके पिम्पल्स ख़तम हो जायेगे और आप पाएंगे एक अच्छी , पिम्पल्स फ्री ,स्मूथ और सूंदर निखरी गोरी स्किन | 

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मोटापे का रोग पूरी दुनिया में तेजी से फैल चूका है |  इस रोग को घरेलु उपचारों की सहयता से छुटकरा पाया जा सकता है | इसलिए आज मैं आपके साथ शेयर करुगा मोटापा दूर करने के कुछ खरेलु नुस्के | उम्मीद है आपके लिए लाभदायक होंगे और इन्हे आप अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करोगे | तो चलिए शुरू करते हैं....... 

1 . एक कप पानी लीजिये 

इसमें 2 चमच तुलसी का रस

 और 1 चमच शहद मिला लीजिये | 

इसे रोज़ाना दिन में एक बार पीना चाहिए 

इससे वजन कम होने लगता है 

और मोटापे का रोग जल्दी हे ठीक हो जाता है | 

2. मोटापा घटाने के लिए मेवे भी बहुत लाभदायक है 

 इसके लिए 1 चमच इलाइची के दाने और 

10 - 10 ग्राम बदाम , सुखा नारियल का बुरादा , मिशरी और 

धनिया के बीच मिलाकर पीसकर पाउडर बना लीजिये |

 इस पाउडर की 2 -2 चमच सुबह शाम पानी के साथ लेने चाहिए | 

इससे मोटापा बहुत हे जल्दी कम हो जाता है | 

3 . 10 ग्राम ग्वारपाठे का कूदा लीजिये 

इसमें 6ml अदरक का रस 

और दो चमच शहद मिला लीजिये 

इससे रोज़ाना सुबह खाली पेट 

लेने से मोटापा कम हो जाता है | 

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दोस्तों आज हम बात करेंगे गे pimples के बारे में | मैं आज 2 ऐसे घरेलु नुस्के आपके साथ शेयर करुगा के आप घर बैठे ही कम खरच में pimples को ख़तम कर सकते सकते हैं | आज मैं शेयर करुगा के pimples कैसे होते हैं , इनसे कैसा बचा जाए और हमें कौन कौन सी सावधानिया रखनी चाहिए ता जो pimples दुबारा न हो | 

pimples को घर बैठे ही ख़तम करने का एक घरेलु और ज़बरदस्त नुस्का हैं  , निम्बू और हल्दी का use करके | जैसे आप जानते ही हैं की निम्बू और हल्दी दोनों beauty problems के लिए एक वरदान हैं | 

दोस्तों आप को एक कटोरी में निम्बू का रस लेना हैं और उसमे 1 चमच हल्दी पाउडर मिला ले वही हल्दी पाउडर जो की आपकी रसोई में होता है | अब इसमें 1/2  चमच नमक भी मिला ले ,बस इतने में हे आपकी pimples ख़तम करने वाली दवा त्यार है | इसे बनाना जितना आसान है use  भी उतना ही आसान है| अब आपको इसमें 2 चमच गरम पानी के भी मिला लेने हैं | 

अब आपको अपने pimples पर  ये थोड़ा सा गर्म लेप लगाना है | जब ये लेप सूख जाये तो इसे पानी से धो ले | इसे दिन में सिर्फ एक बार use करना है | दोस्तों इस नुस्के के साथ पहली हे बार में बहुत फायदा हो जाता है और pimples निकलने बंद हो जाते है और उनका बढ़ना भी कम हो जाता है | 

इस नुस्के को लगभग 1 महीना use करने से आपके pimples ख़तम हो जायेगे  और ये पिम्पल्स कोई दाग भी नहीं छोड़ेगे | आपके चेहरे के सभी दाग धब्बे ख़तम हो जायेगे | 

दोस्तों इन pimples का हमारे चेहरे पर आने के कुछ कारन है जैसे जियादा fastfood खाना , हमारा रेहन सेहन आदि | 

हमे इन सब बातो का ध्यान रखना चाहिए , ता जो pimples दुबारा कभी हमारे चेहरे पर न आये |