मोटापे को दूर करने के 100% असरदार नुस्के

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मोटापे का रोग पूरी दुनिया में तेजी से फैल चूका है |  इस रोग को घरेलु उपचारों की सहयता से छुटकरा पाया जा सकता है | इसलिए आज मैं आपके साथ शेयर करुगा मोटापा दूर करने के कुछ खरेलु नुस्के | उम्मीद है आपके लिए लाभदायक होंगे और इन्हे आप अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करोगे | तो चलिए शुरू करते हैं....... 

1 . एक कप पानी लीजिये 

इसमें 2 चमच तुलसी का रस

 और 1 चमच शहद मिला लीजिये | 

इसे रोज़ाना दिन में एक बार पीना चाहिए 

इससे वजन कम होने लगता है 

और मोटापे का रोग जल्दी हे ठीक हो जाता है | 

2. मोटापा घटाने के लिए मेवे भी बहुत लाभदायक है 

 इसके लिए 1 चमच इलाइची के दाने और 

10 - 10 ग्राम बदाम , सुखा नारियल का बुरादा , मिशरी और 

धनिया के बीच मिलाकर पीसकर पाउडर बना लीजिये |

 इस पाउडर की 2 -2 चमच सुबह शाम पानी के साथ लेने चाहिए | 

इससे मोटापा बहुत हे जल्दी कम हो जाता है | 

3 . 10 ग्राम ग्वारपाठे का कूदा लीजिये 

इसमें 6ml अदरक का रस 

और दो चमच शहद मिला लीजिये 

इससे रोज़ाना सुबह खाली पेट 

लेने से मोटापा कम हो जाता है |